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ひっさびさぁ~

朝早くから
弁当を作ってみた爆笑

久し振りです口笛
中々作ることが出来ず…
エンゲル係数が…高くなってましたぁ笑い泣き

本日はぁ~
【焼き鳥丼】としましたぁニコニコ


ごはん…………………160.5g
ささみ…………………69g
ねぎ……………………36g
たまねぎ………………43g
卵焼き…………………31g
七目やさい豆…………37g
お新香…………………6.5g
レタス…………………110.5g
きゅうり………………12g
かいわれ………………2.5g
ミニトマト……………2個

結構なボリュームでしたぁてへぺろうさぎ
少し…喉が痛い感じだったので…
最後に、風邪薬を飲んで…

ご馳走様でしたぁカナヘイハート
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Re: No title

おばあちゃんさん
いつもありがとうございます。
そんなに見た目ほど美味しいものではないですよ。
しかも…料理は大の苦手なんですよ。
病気のためになんとかやっているだけです。
良かったらまた覗いてくださいね(^^)/~~~

No title

いつも楽しく拝見しています。
お料理お上手!
お弁当もおいしそう!!
届けてほしいくらいです。

☆☆ごゆっくりどうぞ☆☆

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☆☆いらっしゃませ☆☆

Hiroの気まぐれ散歩へようこそ

okahiro

Author:okahiro

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